每日一膳 | 清暑除烦,解渴利尿,清冷一夏~广东省中医院杨志敏教授今日保举

原标题:每日一膳 | 清暑除烦,解渴利尿,清冷一夏~广东省中医院杨志敏教授今日保举 团队医学导师: 金平苗族瑶族傣族自治婪硔展览服务有限公司 著名养生行家、广东省名中医、广...


原标题:每日一膳 | 清暑除烦,解渴利尿,清冷一夏~广东省中医院杨志敏教授今日保举

团队医学导师:

金平苗族瑶族傣族自治婪硔展览服务有限公司

著名养生行家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一栽食材的特性,感恩毎一栽食材为人的健康带来无限的能够。人类在获得健康的同时,吾们更要喜欢护地球。地球健康,人才能永远健康!

炎天到了,许众人喜欢吃西瓜,然而往往吃完后直接把西瓜皮扔了。其实西瓜皮也是一味很好的药材,其别名西瓜翠衣,具有清热解渴利尿的奏效,可制作成美味膳食或者用作药材,比如著名的清暑好气汤其中就用到西瓜翠衣。

今日保举

橙汁泡玉脆

原料:

西瓜皮适量,鲜橙汁2杯,食盐、白砂糖适量。

做法:

(1) 将西瓜外面的青皮及内囊红色片面往失踪,切成条形,少许食盐、白砂糖腌制20分钟。

(2) 再用温水泡一下,然后把西瓜皮条放进橙汁里泡2幼时,喝橙汁吃西瓜皮条即可。

行家点评:

西瓜皮味甘、淡,性凉,具有清暑除烦,解渴利尿的作用。而自家稀奇压榨的橙汁更是异国了防腐剂的忧郁闷。浸泡后的西瓜皮汲取了橙汁的果香味,隐晦酸甜,在热热的炎天,其作餐前幼吃,必定相等讨幼好友喜欢。容易热气上火,常进食胖甘厚腻食物的人群更是正当哦!

幼贴士:

虚寒体质人群少食。

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【每日一膳】竖立了每期当值大夫,倘若行家有什么疑问,能够留言挑问。

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本期当值大夫:张嘉文

入院医师,医学硕士。

广东省保健协会中医治未病专科委员会委员,广东省中医药学会治未病健康促进专科委员会委员。

擅长:针刺、艾灸结相符中药调治众栽亚健康状态,如疲劳状态、失眠状态等;偏颇体质,如阳虚质、气虚质等;及众栽内科疾病,如慢性胃热、四季感冒等。

答诊:周三下昼、周四上午、周五上午(大德路研修楼7楼健康调养科)。

供稿:广东省中医院每日一膳团队

编辑:查冠琳 责编:宋莉萍

想要清楚您是何栽体质?能够到广东省中医院治未病中央辨体质哦!

地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”栏现在由广东省中医院携手《南方日报》说相符推出,每天在“广东省中医院”官方微信、南方日报、“南方 ”APP同步推送。

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